Week 1 – 9 Juli
- 18.30-19.00 uur: Booty
- 19.15-19.45 uur: Strong Nation
- 20.00-20.30 uur: Natural Flow & Mobility
Week 2 – 16 juli
- 18.30-19.00 uur: Abs & Core
- 19.15-19.45 uur: STEP
- 20.00-20.30 uur: Natural Flow & Mobility
Week 3 – 23 juli
- 18.30-19.00 uur: Booty
- 19.15-19.45 uur: Strong Nation
- 20.00-20.30 uur: Natural Flow & Mobility
Week 4 – 30 juli
- 18.30-19.00 uur: Abs & Core
- 19.15-19.45 uur: STEP
- 20.00-20.30 uur: Natural Flow & Mobility