Fit blijven doen we samen, evenals gezond blijven en daarom hanteren we de volgende veiligheids- en hygiënemaatregelen voor iedereen die wenst deel te nemen aan de Sportlessen van B.U. SPORTS DANCE AND FITNESS.
- voor iedereen geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop;
- blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
- blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38C) en/of benauwdheidsklachten heeft;
- als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer komen dansen en naar buiten;
- blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus COVID 19. Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact;
- Ben je in een risicogebied geweest of heb je mogelijk contact gehad met iemand die een gezondheidsrisico kan vormen, blijf dat tenminste 10 dagen thuis;
- houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (m.u.v. kinderen tot en met 12 jaar);
- hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes;
- was voordat je komt sporten, thuis je handen met water en zeep, min. 20 sec.
- was je handen met water en zeep voor en na de (dans)les;
- Draag bij binnenkomst en vertrek een mondkapje;
- vermijd het aanraken van je gezicht;
- schud geen handen;
- kom alleen naar de les wanneer je zelf les hebt en blijf niet kijken naar een andere les;
- kom alleen of hoogstens één persoon uit jouw huishouden;
- kom zoveel mogelijk zelf en op eigen gelegenheid naar de zaal;
- kom in sportkleding;
- kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang naar de les. Houd in ieder geval altijd 1.5 meter afstand van elkaar;
- volg altijd de aanwijzingen op van de instructors;
- wij adviseren om zelf drinken (gevulde bidon) mee te nemen;
- neem een eigen handdoek(je) en fitnessmat mee;
- Laat bij binnenkomst je QR-code of herstelbewijs zien;
- verlaat na de (dans)les direct de zaal.
We gaan er vanuit dat iedereen komt om lekker te sporten en deze richtlijnen als vanzelfsprekend ziet. Samen zorgen we voor een veilige sportomgeving! Tot snel!!