EXERCISE IS A CELEBRATION OF WHAT YOUR BODY CAN DO. CELEBRATE IT EVERYDAY!
B.U. SPORTS DANCE AND FITNESS
Who needs a gym? We don’t!
Tuurlijk, groepslessen zijn hartstikke gezellig en met een enthousiaste instructor voor je neus, voel je die drive net effe wat meer! We get! Maar laten we eerlijk zijn, de tijd om naar een gym of groepsles te gaan is er niet altijd en soms wil je je favoriete les gewoon nog een keer kunnen doen wanneer jij dat wil (en hoe vaak je dat wil). Daarom bieden we bij B.U. de mogelijkheid aan om je favoriete les nog eens On Demand te doen. Zo vaak je dat wil, waar je dat wil en met dezelfde power en enthousiasme die je ook in een van onze groepslessen kan verwachten! Word lid van onze B.U. Family en krijg voor maar 24,99 per maand (tot wederopzegging) onbeperkt toegang tot alle On Demand Classes!
Ben je al een All-In of On Demand Member bij B.U. en wil je de video’s via je je laptop bekijken?
Klik dan hieronder op de knop om in te loggen op jouw account. Onder het kopje “Videos” vind je alle beschikbare workouts terug. Je kan de workouts streamen naar een SmartTV of via een HDMI kabel bekijken op een groot scherm. Staat de op Video er na het inloggen bij jou niet bij? Neem dan even contact met ons op!
On Demand Lessenaanbod
BOOTY & CORE
Boost that booty! Stevige, ronde en volle billen. Wie wil dat nou niet? Tijdens deze 30-minuten On Demand Booty & Core Workout, voel jij de burn en doe je oefeningen die specifiek gericht zijn op het creëren van een sterke bilpartij en een krachtige core.
NATURAL FLOW
Je workout afronden met een uitgebreide stretch sessie is echt een must en daarom doen we tijdens deze 30-minuten mobility workout fijne stretch en flow oefeningen waarmee we onze spieren verlengen en versoepelen. Elke Natural Flow sessie sluiten we af met een 10 minuten meditatie. Heerlijk!
STRONG NATION
STRONG Nation® is high intensity interval training (HIIT). In deze 30-minuten On Demand training geen dans, maar krachtige bootcamp en vechtsport moves die ervoor zorgen dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen nog sneller zal behalen.
ZUMBA FITNESS
Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60 minuten workout die fitness en dans waardoor je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen!
STRENGTH & TONE
Elke S&T workout bestaat uit vijf blokken (full body, upper body, back & core, lower body en een crazy finisher). In elk blok dagen we je uit om een reeks oefeningen uit te voeren. Lukt het jou om het 3-4 rondes achter elkaar vol te houden? Let’s find out!
HAVE WE CONNECTED YET?
DE LAATSTE NIEUWTJES OVER B.U. LEES JE ALS EERSTE OP INSTAGRAM!